マットピラティスの指導法
～ソフトローラーを使って効果的に～

【内容】
ソフトローラーは、柔らかなタッチでローリングすることで、fascia（膜・筋膜）を潤し、循環の改善と痛みの軽減が期待できます。
また、そのソフトローラーの上でエクササイズをすることで、さらに深いところのアプローチが可能です。
リリースと強化が同時に行える素晴らしいツールです。
ぜひ、このワークショップに参加し、ソフトローラーの効果的な使用法を学んでみましょう！
皆様のご参加お待ちしております！！

【開催日時】
12/12(日)　13：30～15：30
【会場】Studio Breathing ＠大橋スタジオ
【定員】12名

【担当】
Yokoインストラクター
【受講料】5,000円(税込)

※お支払いは、お申込みから一週間以内に受付もしくは、お振込みにてお支払いください。

尚、ご入金後の返金は一切致しかねますので、予めご了承ください。

【参加条件】運動指導者
【申込方法】10/14(木)10：00～
Breathing Academy LINE@ or 受付まで

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