肩こり、腰痛、膝痛などでお悩みの方へ

新型コロナウイルスの対応について

緊急事態宣言の延長に伴い、5月末までスタジオ休業も延長させていただきます。
オンライン(ZOOM)レッスン開催
初めての方の体験1000円✨
ぜひご利用いただけますと幸いです。

整形外科で治らなかった多くの痛みが
ピラティスで解消されています

整形外科で治らなかった多くの痛みがピラティスで解消

多くの方が慢性的な
腰痛、肩こり、膝痛などに悩まされています。

痛みがあると
やる気がなくなったり
やりたいことが出来なくなったり
旅行に行くのが億劫になったり
さまざまな影響を与えます。

その悩みを改善し
生活の質を向上できるよう
お手伝いさせて頂きます。

ピラティスは、リハビリが起源

ピラティスは、リハビリが起源

ピラティスは、リハビリから始まった医学的根拠に基づいたエクササイズ。
身体の深層部(インナーマッスル)を使い、
独特の呼吸法で正しい姿勢でエクササイズを行うため、
肩こりや腰痛の改善、姿勢の改善、引き締まったメリハリのあるボディー、美尻、シェープアップ、プロポーション作りなど様々な効果をもたらすと言われています。

体への負荷を調節してエクササイズできるグッズやマシンが開発されおり、
痛みがある方、怪我をされている方、障がいがある方など、
どんな方も、お一人お一人の身体にあった効果的なエクササイズが可能です。
また、自分自身にフォーカスするためココロと身体をつなぎリラクゼーション効果も期待でき、本来持っている機能を取り戻し、よりしなやかで美しい身体へと導くことができます。

インストラクター自身も体験者

インストラクター自身も体験者

福岡市のピラティススタジオBreathing の坂井陽子です。

エアロビクスを長年教え、膝の鵞足炎を発症。 有名な整形外科医にお世話になっても治らなかった痛みがピラティスにより完治。 ピラティスを普及させ痛みの改善に貢献したいという思いから、Studio Breathing を主宰し、10年になります。

他のスタッフも、
膝の怪我、腰痛、ひどい肩こり、事故の後遺症などがピラティスでよくなり、
もっと学びたい、この素晴らしさを多くの方に伝えたい…とインストラクターになった体験者です。

豊富な実績と高度な技術

豊富な実績と高度な技術

シルクドソレイユ「トーテム(2016年)」「キュリオス(2019年)」にて
ピラティス単独トレーナーとして指導。

障害者スポーツ指導にも携わり、
2019年には、運動型デイサービスを提供する清水スタジオをオープン。
障がいをお持ちの方、ポストリハビリ、シニアのためのピラティスや健康運動教室などにも力を入れています。

・40肩・諦めていた慢性的な痛みの改善 
・変形性股関節症、変形性膝関節症
・人工股関節
脳血管疾患、片麻痺・脊髄損傷・パーキンソン病 などにも全力対応

具体例

  • 脊髄損傷の方が、一人でつかまり立ちができりようになった。
  • 施設前の駐車場から玄関まで3人の介助者が必要だった介護2の方が、一人で杖をついて歩いて帰れるようになった。

【機能改善】

  • 歩行がスムーズになった
  • 床に降りられるようになった
  • 一人で入浴ができるようになった
  • うつ伏せができるようになった など

【心的機能改善】

  • よく笑うようになった
  • 明るくなった
  • 意欲的になった
  • 自信が付いた  など

ピラティス リフォーマー、脊髄損傷の方が一人でつかまり立ち

日々さらなる研鑽

日々さらなる研鑽

ピラティスの指導レベルを高めるため体表解剖学や骨盤底筋群などのセミナー受講、ピラティスワークショップ受講、国内外から講師を招いてのワークショップ・セミナー開催、海外視察研修など、日々研鑽を重ねています。

信頼

信頼

不調の時すぐに対応してもらえる、体調が良くなる、痛みがあっても体が楽になる、エネルギーが湧く…などお客様の声の一部です。
ピラティスの魅力とBreathing の良さを実感し、5年10年継続されている方が多数いらっしゃいます。

ピラティスをこよなく愛するから
高度な指導がリーズナブル料金

ピラティスをこよなく愛するから
高度な指導がリーズナブル料金

  • オーダーメイドのマンツーマン個人レッスン体験料金は、60分3,000円
  • シニア(65歳以上)の方・障がいのある方はすべてのクラスで500円割引
  • 体験当日のご入会で 入会金通常 5,000円 のところ 半額の 2,500円✨
  • スクール制&ポイント制にて定期的なご利用ほどお得な仕組みをご用意

施設、クラスなどの概要はこちら  ご入会後の料金詳細はこちら

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  • 体験当日のご入会で 入会金通常 5,000円 のところ 半額の 2,500円✨
  • スクール制&ポイント制にて定期的なご利用ほどお得な仕組みをご用意

施設、クラスなどの概要はこちら  
ご入会後の料金詳細はこちら

スタジオは福岡市南区に2ヶ所

スタジオは福岡市南区に2ヶ所

大橋スタジオ

西鉄大牟田線 大橋駅から徒歩3分。(特急が止まり天神から2つ目)
西口を出て正面の道を直進、突き当り(高宮通り)を左折。
出水(いずみ)歯科医院様 隣の2階。

【住所】〒815-0033 福岡市南区大橋1-20-16 国松ビル2F

大橋スタジオ外観
西鉄大橋駅から【大橋】スタジオへ
▶︎大橋スタジオへのGoogleマップリンク

〒815-0031 福岡市南区清水1-22-28

西鉄バス清水町から徒歩約3〜5分
◆西鉄高宮駅から徒歩約10分
(JR鹿児島本線竹下駅からは徒歩約20分)

西鉄バス清水町から【清水スタジオ】へ
▶︎清水スタジオへのGoogleマップ

※どちらも駐車場はございません。公共交通機関でお越しいただくか近隣のパーキングをご利用ください

さっそく体験のご予約を!

さっそく体験のご予約を!

■お名前 (必須)

■メールアドレス (必須)

■電話番号 (必須)

■ご希望の体験の種類

マンツーマングループ・マットグループ・マシン(リフォーマー)相談して決めたいその他

■ご希望のスタジオ

大橋清水どちらでも相談して決めたいその他

■ご希望の曜日・時間帯、お悩み、お問合せ、ご質問内容等をお書きください

以上でお間違いありませんか?

確認画面なしに送信されます。

今一度お確かめの上、よろしければチェックを入れ、送信ボタンを押してください。

迷惑メール対策をされている方は、あらかじめ info@s-breathing.com からのメールを受け取れるようにご設定ください。

大橋スタジオ
LINE  @cnt3880h 
メールinfo@s-breathing.com
電話  092-982-2466

清水スタジオ
LINE  @cnt3880h(大橋・清水共通)
メールyoko.sakai@breathing-shimizu.co.jp
電話  090-8403-2228

電話対応時間 9:00~17:00(月~金)
お電話はレッスン中で出られないことがあります。なるべくLINEでご連絡ください。
(このページは、痛みでお悩みの方にまずご覧いただきたい内容をピックアップしたもので、他のページと重複する内容があります)

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