全ての方にピラティスを 全ての方に Pain Freeを
全ての方にピラティスを
全ての方に Pain Freeを
20～90歳、障がいのある方からアスリートの方まで
愉しくピラティスを行っています！
お一人お一人がしっかりとご自身のカラダに向き合うことができる
Breathingは そんなスタジオです。
全ての方にピラティスを
全ての方に Pain Freeを
20～90歳、
障がいのある方からアスリートの方まで、
愉しくピラティスを行っています！
お一人お一人がしっかりと
ご自身のカラダに向き合うことができる、
Breathingはそんなスタジオです。
ピラティスはリハビリから始まった医学的根拠のあるエクササイズ
インナーマッスルを強化し
- 肩こり、腰痛、膝痛の改善
- シェープアップ
- プロポーション作り
- リハビリ時間の短縮
- 柔軟性の向上
など、様々な効果をもたらすといわれています。
（痛みでお悩みの方、リハビリ中の方などは、まずこちらをご覧下さい）
免疫力アップにもピラティスを
また、ピラティスは独特の深い呼吸法により循環器系に大きな効果をもたらし、
免疫細胞を活性化する作用があるといわれています。
ピラティスのストレス解消効果も、免疫力アップ・集中力アップにつながります。
ピラティスはリハビリから始まった
医学的根拠のあるエクササイズ
インナーマッスルを強化し、
- 肩こり、腰痛、膝痛の改善
- シェープアップ
- プロポーション作り
- リハビリ時間の短縮
- 柔軟性の向上
上級ディプロマ多数所持。
免疫力アップにもピラティスを
ピラティスはまた独特の深い呼吸法により
循環器系に大きな効果をもたらし、
免疫細胞活性化が期待できます。
ピラティスのストレス解消効果も
免疫力アップ・集中力アップに
つながります。
当スタジオには5年、10年と続けている方が多数
まずは楽しさ、心地よさをご体験ください
特別料金で2回体験OK
ピラティスの楽しさや、体も心もスッキリする魅力をご体験ください。
半額以下の特別料金で✨
マット、リフォーマー（マシン）両方体験できます。
※ マンツーマンのプライベート（個別対応）体験も特別料金をご用意しています。
シニア(65歳以上)の方・障がいのある方は、
すべてのクラスで500円割引です。
入会後もリーズナブル料金
ピラティスこをよなく愛するから、質の高いレッスンがリーズナブル料金。
スクール制とポイント制を選べ、自分のペースで続けやすい仕組みです。
ストットピラティスの資格取得、インストラクター養成講座も主催し、
ワークショップや勉強会も随時開催しています。
まずは楽しさ、心地よさをご体験ください
マット,マシン両方を特別料金で体験できます。
ママになっても美しく… ▶︎
安全なお産、産後の体の変化の早期回復の準備をしっかりサポート。
慢性の腰痛に悩んでおられる方へ ▶︎
Yokoが3か月間みっちり全力でサポート。
メール相談付き。
生まれつき障がいのあるお子様へ ▶︎
運動の楽しさを知り、健やかに成長し、自立していくことを目ざして。
こんなクラス、コースもご用意しています
マタニティピラティス
ピラティスで、ママになっても美しく。
妊娠期のマイナートラブルの予防改善をしっかりサポート致します。
3名限定★腰痛解消コース
慢性の腰痛に悩んでおられる方をYokoが3か月間全力でサポート。メール相談付き。
Kidsピラティス
生まれつき障がいのあるお子様が運動の楽しさを知り、健やかに成長し、自立していくことを目ざして。
2019年夏、清水スタジオOPEN。
リフォーマーを2台備えています。
1階・バリアフリーで障がい者用トイレ完備、
ご高齢の方にもご利用頂きやすい施設です。
人工股関節、変形性膝関節症、
脊髄損傷、片麻痺、パーキンソン病、
脳卒中の方などにも全力対応。
清水スタジをサイトをご覧ください。
お知らせ
お知らせ
スタジオブリージングで、世界に通用するピラティスのインストラクター資格を取得できます。
Breathing 清水スタジオでは、要支援・要介護・障がいのある方への共生型3時間デイサービス運動プログラム、健康運動教室などにも真摯に取り組んでいます。
