About Studioスタジオについて

52歳まで避け続けた運動がこんなに続くなんて始めた頃の私にはは考えられませんでした。ここは私にとって健康に過ごし続ける為のパワースポット。
やがて来る70代も元気で素敵で有りたいですから。
（M.I様　Breathing歴15年）

私はスタジオブリージングに通い始めて10年程になります。
先生方はまず私たちの体調を確認してくださり、その日のレッスンがはじまります。

体調を細やかに見ながらの一人一人に寄り添ったレッスンはとても楽しいです。
知らず知らずのうちに自分の体の仕組み、癖などを学び、自宅でも自分の体調にあわせて、レッスンで教えていただいたピラティスの身体の動きが出来るようになりました。

1時間のピラティス後帰る時にはいつも自分の体ではないと思うほど体が軽くスッキリしています。
歳を重ねても肩コリ、頭痛、腰痛などはありません。
続ける事で心身共に元気でいられる事を実感し自分の人生まだまだ好きな事ができそうだなとワクワクしています。

（R.I様　Breathing歴10年）

レッスンを始めて1年半くらいになりました。
いつの間にか肩こりがなくなり、地面にしっかり足が着いてるような感覚があります。
レッスン中に教えてくださるポイントや体の変化に気付くたびに、体の面白さを感じています。
これからも宜しくお願いします。
（R.N様　Breathing歴1.5年）

おかげさまでピラティス10年継続中⭐︎
1度は嫌いになった、リフォーマーも陽子先生との出会いでのれるようになりました！

体のケガや不調の多い私はピラティスに出会いこの悩みを改善しました。
レッスンでは身体１つ１つに丁寧にフォーカスされます。
帰りは、背筋が気持ちよく伸び堂々と胸を張って帰れます。
的確で質の高いBreathingのレッスンは常にアップグレードされ、自分のために学びを継続できます。
刺激的な生き方は私の憧れであり、私も誰かのお手本であり続けたいと思います。

Breathingからピラティスが多くのお客様へ届くことを応援しております。
今後とも宜しくお願いいたします🎵

（T.F様　Breathing歴10年）

運動経験がない私でも、先生方が丁寧に指導してくださるので楽しく続けられています。
少しずつ身体が変わっていくのも実感できますし、
ピラティスをしたあとは身体だけでなく、心もリフレッシュするのでこれからも続けていきたいです。

（A.I様　Breathing歴5年）

65歳で仕事を辞めて自由な時間ができたので、スキーを始めることにしました。実は、娘が楽しそうに北海道でスノーボードをしているので、一緒に行くことにしたのです。しかし、久しぶりのスキーは思うようにいきませんでした。そこで、娘が通っているスタジオブリージングで体幹を鍛えるために、ピラティスを始めることにしました。

週1日のピラティスではなかなか上達しませんでしたが、続けていると「継続は力なり」で次第に体も整い、スキーも少しずつ上手くなってきました。ピラティスも楽しくなってきた頃、連れ合いがテニスを頑張りすぎて左太ももを痛め、杖をつくようになり、好きなテニスもやめざるを得なくなりました。

1年経っても痛みが取れず、娘の勧めでピラティスを始めることにして、スタジオブリージングに通い始めました。始めはやる気がなく、スタジオまで連れ出すのも大変でした。また、陽子先生の指導に反論することも多々ありましたが、先生は嫌な顔もせず丁寧に対応してくれました。その結果、歩行トレーニングを中心としたメニューをこなし、最近では杖を使わずに歩けるようになり、ピラティスの効果を実感しています。

調子の良い時は、九州自然歩道の天拝山や油山周回コースを犬たちと散歩するまでに回復しました。元気に歩けるようになった79歳とスキーを楽しんでいる78歳の私たち夫婦は、これからもピラティスを続けて元気に過ごしていきたいと願っています。