ANATOMY  FOR  PILATES
ピラティスのための解剖学
～ Abdominal（腹筋）〜

【内容】
今回は腹直筋・腹斜筋・腹横筋などの腹筋群の構造と働きを学びながら、
実際のピラティスエクササイズで正しく使えているかを評価していきます。

また、骨盤周囲の筋肉を活性化させることで、
骨盤の歪みや不安定さを改善するアプローチを実践します。

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。
宜しくお願い致します。

【担当】YOKOインストラクター 
【受講料】10,000円（税込）
【会場】STUDIO BREATHING⼤橋
【参加条件】 運動指導者 
【定員】16名（先着順です！）
【申込方法 】LINE＠：BREATHING ACADEMY (@245vganl)