選ばれる理由

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ピラティスとは

ピラティスとは、1920年代に、ドイツ人のジョセフ・ピラティスが開発した
「身体のストレッチ、筋力強化、バランス強化を目的としてデザインされたエクササイズと身体の動作法」です。
当初は「コントロロジー」と名付けられ、ニューヨークを拠点に、ダンサー、医療関係者、サーカス芸人、体操選手などに行われていましたが、
1990年代以降アメリカやアメリカ国外にも普及し、一般名詞として「ピラティス」が使われることとなりました。
医学的根拠に基づいたエクササイズで、身体の深層部(インナーマッスル)を使い、正しい姿勢でエクササイズを行うため、肩こりや腰痛の改善、姿勢の改善、引き締まったメリハリのあるボディー、美尻、シェープアップ、プロポーション作りなど様々な効果をもたらすと言われています。

多くの方が慢性的な痛み 腰痛・肩こり・膝痛などに悩まされています。
それらの痛みがあるとQulitv of life(生活の質)が低下。
やる気がなくなったり、やりたいことが出来なくなったり、旅行に行くのが億劫になったり…さまざまな影響を与えます。
Studio Breathingは、皆様のその悩みを改善できるようお手伝いさせて頂きます。

ピラティスは、自分自身にフォーカスするため、ココロと身体をつなぎリラクゼーション効果も期待できます。
自分に向き合い気づきがあると、身体は変化していきます。
レッスンでエネルギーやスッキリ爽快感を感じる方も多いですし、自分への気づきが深まることで、その方が本来持っている機能取り戻し、よりしなやかで美しい身体へと導くことができます。

当スタジオのインストラクターは、みな、他の方法では改善しなかった痛みがピラティスで治った感動から指導者となった者ばかりで、
ピラティス教育の「アイビーリーグ」と呼ばれる「STOTT PILATES®」の資格を持ち、
みなさまのQOL(人生の質)の向上とピラティス普及に情熱を注いでいます。

当スタジオは、数百種類にも及ぶエクササイズを可能にするリフォーマー(ピラティスで使われる代表的なマシン)などの設備も取り揃え、身体への負担を調整し、効果的に運動していただくことができます。
初心者の方、高齢な方、怪我をしている方、健常者やスポーツ選手・アスリートの方まで、
あらゆる方に、少人数制の一人一人にあったエクササイズで、ニーズにお応えさせていただきます。

当スタジオが長年多くのお客様に選んでいただける9つの理由

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確かな技術​

初心者の方からアスリートの方まで、腰痛や肩こりの改善・ポストリハビリ・インナーマッスルの向上などの目的にお応えし、多くの方が痛みの改善を実感。
10年以上継続されている方もおられます。

充実した設備​

ピラティスの代表的なマシン「リフォーマー」他、V2Max、Cadillac、チェアーをとりそろえ、適切な判断で身体への負担を調整しながらどんな方でも無理を強いることなく効果的に運動して頂けます。

一人一人への寄り添い

クラス定員はマット12名、リフォーマー4名。セミプライベート、プライベートもご用意し、少人数制でお一人お一人に寄り添レッスンです。調子が良くなって帰れると喜びの声を多数いただいています。

リーズナブル料金

少人数、高品質でも受講料はリーズナブル。毎週決まったクラスは一層割安で、都度のご予約でも続けやすい仕組みです。
体験も1,000円〜とコスパ良く、種類の異なるクラスを計2回までお試し頂けます。

主宰のキャリアと人柄

主宰者のYokoは、シンクロナイズドスイミング、エアロビクス、障害者スポーツ等も含め多方面で長年の指導実績を持つ “筋金入り”。周囲の方からよく、勉強熱心、努力家、カッコいい…と言って頂きます。

スタッフも丁寧で親切

Yoko以外のスタッフも親切で丁寧とご好評。みなピラティスの素晴らしさに感動してインストラクターになり、皆様のサポートに情熱を注いでいます。お客様同士も気軽に話され、アットホームな雰囲気です。

楽しい!

体験が楽しかったから入会した、レッスンを受けるとエネルギーが湧く、スッキリしてリピートしたくなる…等、良さや楽しさを実感して続けられている方が多数です。

資格取得できる

Stotto Pirates 公認のインストラクター養成コースやワークショップのホストスタジオであり、ピラティスインストラクターを目指すことができます。

スタジオがキレイ、通いやすい

スタジオも清潔感がありキレイとご好評。特急が停まる大橋駅から徒歩3分と交通の便も良く、快適に通い続けて頂けます。
(駐車場はございません)

新型コロナウイルスの対応について

緊急事態宣言の延長に伴い、5月末までスタジオ休業を延長させていただきます。

オンライン(ZOOM)レッスン開催。
初めての方の体験1000円
ぜひご利用いただけますと幸いです。

※ 以下は通常のスタジオでの体験レッスンのご案内です

さっそく体験のご予約を!

初めての方は、3種類のクラスから1種類1回、合計2回まで
半額以下体験特別料金✨
グループ(マット)、リフォーマー(マシン)両方を特別料金で体験できます。
※ 2回目のトライアルは、1回目のレッスン当日にご予約承ります

入会金半額キャンペーン

体験当日のご入会で
入会金通常 5,000円 のところ
半額の 2,500円✨

シニア(65歳以上)の方・障がいのある方は、すべてのクラスで500円割引です。
(オンラインレッスンを除く)

グループ(マット)

主にマットを利用したエクササイズ(定員12名)

60分  2,500円1,000円

リフォーマー(マシン)​

リフォーマー(マシン)の利用で数百種類にも及ぶエクササイズが可能になります(定員4名)
60分  4,600円2,000円

プライベート、セミプライベート​

プライベートレッスンイメージ

痛みの状況や目的などに合わせたオーダーメイドレッスン。適宜マシンを使用(1名または2名)
60分  9,000円 → 3,000円

※ ご入会後は、スクール制&ポイント制により、定期的なご利用ほどお得な仕組みをご用意しています。

まずはお気軽にお問い合わせください!

体験レッスンご予約方法

グループ、リフォーマー

①カレンダーで定員に達していないクラスを確認
②LINE、電話、もしくは、予約システムからご予約ください
LINE @cnt3880h

電話  体験:092-982-2466

プライベート、セミプライベート​

個別にお問い合わせください。

LINE @cnt3880h

メール 体験:info@s-breathing.com

電話  体験:092-982-2466

電話対応時間 9:00~17:00 (月~金)
※ お電話はレッスン中で出られないことがあるため
できるだけLINEでご連絡ください。

ご予約・お問合せお待ちしています!
Yoko

よくあるご質問

動きやすい服装でお越しください。更衣室もございます。

ご心配ありません。お一人お一人にあった丁寧な指導をさせていただきますので、安心してお越しください。

お電話でもご予約を承っております。
9:00~17:00 (月~金)、9:00~12:00(土)の間に、お気軽にお電話ください。

電話  体験:092-982-2466

リーズナブルで、ご希望の頻度に応じて選べる継続しやすい仕組みをご用意しています。
シニア(65歳以上)の方・障がいのある方は、すべてのクラスで500円割引
です。
詳細はご利用案内>料金をご覧ください。

大変申し訳ございません。
今後、ご希望に応じてクラスを開設できる可能性もございますので、まずはご連絡いただきますようお願いいたします。

もちろんです。男性の方も楽しくレッスン受講されておられます。

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