こんにちは。

11月よりインストラクターが増えました😊

★Sora先生

担当レッスン：

【11月】木曜日19：00～GroupMat

【12月】木曜日9：45～Reformer、11：00～GroupMat、13：30～やさしいReformer、14：45～Reformer、19：00～GroupMat

日曜日9：45～Reformer、11：00～GroupMat、12：15～Reformer

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延べ3万人以上の施術・運動指導歴！現役理学療法士12年目として勤務する傍ら、インストラクターとして7年目になりました。
ピラティスを行うことで体幹が強くなり、自身の腰痛を克服。体温が35 .8℃から36.5℃になった経験を持ちます。
今まで出会った方々のニーズに応えるために、様々な分野の資格をとり、考え方や運動が習慣になるように実体験からお伝えし続けています。

腰痛改善が得意です。趣味はヨガとボディメイクです。
最高齢104歳を指導した経験もあり、解剖学・生理学的知識と経験から安全第一、いつでも前向きになれる言葉を発信しながらレッスンします。

モットーは、「姿勢を正す、深呼吸、口角上げてニッコリ♪」
ピラティスを通じて、80歳になっても山登りできるくらい強く、ストレスを解消することで人に優しい自分になる！

皆様のご参加をお待ちしております！

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