Our Pilates Breathingのピラティス

痛みから解放された、質の良い生活のために

多くの方が腰痛・肩こり・膝痛などの慢性的な痛みに悩まされています。
それらの痛みがあるとやる気がなくなったり、やりたいことが出来なくなったり、億劫になったり…さまざまな影響を与えます。
Studio Breathingは、そのような悩みを改善でき、Qulity of Life(生活の質)を向上できるようお手伝いさせていただきます。

Our
Academy
Breathingのインストラクター養成

インストラクターとして
更なるスキルアップを目指して

Breathingでは、STOTT PILATES® のインストラクター養成コースを開催しています。
世界180以上の国で行われているメソッドの国際ライセンスを取得できます。

そのほかにもBreathing Academyが主催するワークショップや外部講師を招いたワークショップなどで更なる知識、スキルを磨く場を提供しています。

Our
Day Service
Breathingのデイサービス

効果的な運動で機能向上を目指し、
幸せな時間を

障がい者の方にエクササイズを提供するようになって10年以上、
脳血管疾患、片麻痺、脊髄損傷、パーキンソン病などの方に 効果的な運動を提供させていただいています。
介護保険に適用している為、要支援の方、65才以上の方はで低額でご利用いただけます。
験豊富なインストラクターやスタッフが個々のニーズに合わせた専門的なサポートを行い、ピラティスやトレーニングを通じて健康的な体づくりをサポートします。

Our Video 動画紹介

Pick Up Voice 利用者様の声

M.I様 Breathing歴15年

52歳まで避け続けた運動がこんなに続くなんて始めた頃の私にはは考えられませんでした。ここは私にとって健康に過ごし続ける為のパワースポット。
やがて来る70代も元気で素敵で有りたいですから。
(M.I様 Breathing歴15年)

R.I様 Breathing歴10年

私はスタジオブリージングに通い始めて10年程になります。
先生方はまず私たちの体調を確認してくださり、その日のレッスンがはじまります。

体調を細やかに見ながらの一人一人に寄り添ったレッスンはとても楽しいです。
知らず知らずのうちに自分の体の仕組み、癖などを学び、自宅でも自分の体調にあわせて、レッスンで教えていただいたピラティスの身体の動きが出来るようになりました。

1時間のピラティス後帰る時にはいつも自分の体ではないと思うほど体が軽くスッキリしています。
歳を重ねても肩コリ、頭痛、腰痛などはありません。
続ける事で心身共に元気でいられる事を実感し自分の人生まだまだ好きな事ができそうだなとワクワクしています。

(R.I様 Breathing歴10年)

R.N様 Breathing歴1.5年

レッスンを始めて1年半くらいになりました。
いつの間にか肩こりがなくなり、地面にしっかり足が着いてるような感覚があります。
レッスン中に教えてくださるポイントや体の変化に気付くたびに、体の面白さを感じています。
これからも宜しくお願いします。
(R.N様 Breathing歴1.5年)

T.F様 Breathing歴10年

おかげさまでピラティス10年継続中⭐︎
1度は嫌いになった、リフォーマーも陽子先生との出会いでのれるようになりました!

体のケガや不調の多い私はピラティスに出会いこの悩みを改善しました。
レッスンでは身体1つ1つに丁寧にフォーカスされます。
帰りは、背筋が気持ちよく伸び堂々と胸を張って帰れます。
的確で質の高いBreathingのレッスンは常にアップグレードされ、自分のために学びを継続できます。
刺激的な生き方は私の憧れであり、私も誰かのお手本であり続けたいと思います。

Breathingからピラティスが多くのお客様へ届くことを応援しております。
今後とも宜しくお願いいたします🎵

(T.F様 Breathing歴10年)

A.I様 Breathing歴5年

運動経験がない私でも、先生方が丁寧に指導してくださるので楽しく続けられています。
少しずつ身体が変わっていくのも実感できますし、
ピラティスをしたあとは身体だけでなく、心もリフレッシュするのでこれからも続けていきたいです。

(A.I様 Breathing歴5年)

E.N様 Breathing歴10年

65歳で仕事を辞めて自由な時間ができたので、スキーを始めることにしました。実は、娘が楽しそうに北海道でスノーボードをしているので、一緒に行くことにしたのです。しかし、久しぶりのスキーは思うようにいきませんでした。そこで、娘が通っているスタジオブリージングで体幹を鍛えるために、ピラティスを始めることにしました。

週1日のピラティスではなかなか上達しませんでしたが、続けていると「継続は力なり」で次第に体も整い、スキーも少しずつ上手くなってきました。ピラティスも楽しくなってきた頃、連れ合いがテニスを頑張りすぎて左太ももを痛め、杖をつくようになり、好きなテニスもやめざるを得なくなりました。

1年経っても痛みが取れず、娘の勧めでピラティスを始めることにして、スタジオブリージングに通い始めました。始めはやる気がなく、スタジオまで連れ出すのも大変でした。また、陽子先生の指導に反論することも多々ありましたが、先生は嫌な顔もせず丁寧に対応してくれました。その結果、歩行トレーニングを中心としたメニューをこなし、最近では杖を使わずに歩けるようになり、ピラティスの効果を実感しています。

調子の良い時は、九州自然歩道の天拝山や油山周回コースを犬たちと散歩するまでに回復しました。元気に歩けるようになった79歳とスキーを楽しんでいる78歳の私たち夫婦は、これからもピラティスを続けて元気に過ごしていきたいと願っています。

300件を越える口コミをいただいています!体調が良くなる、痛みがあっても体が楽になる、エネルギーが湧く…と、5年10年継続されるお客様が多数いらっしゃるのがBreathingを選んでいただいた結果だと思っています。

Guide ご利用案内

「10回のレッスンで違いを感じ、20回のレッスンで見た目が変わり、30回のレッスンで全く新しい体になる」というジョセフ・ピラティスの言葉の通り、ピラティスは継続することで効果が現れます。

スタジオブリージングでは、通いやすいシステムを整えており、安心して長く続けられる環境をご提供しています。

Topics 最新のお知らせ

Topics一覧

2024.08.20

  • お知らせ
2024年10月スケジュール改定のお知らせ

2024.08.20

  • お知らせ
2024年10月料金改定のお知らせ

2024.08.02

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  • Academy
Anatomy for Pilates~筋・筋膜性腰痛~

2024.07.11

  • Day Service
Studio Breathingのデイサービス🦢

2024.06.26

  • お知らせ
  • Academy
パラディソ主催 「10分ランチフィットネス」

2024.06.20

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  • Academy
2024年 Balanced Body on Tour in Busan

2024.06.17

  • Academy
Anatomy For Pilates~股関節編~(2024.6.16)開催しました!

2024.05.29

  • お知らせ
Webサイトをリニューアルしました!

since 2008

2008年、Studio Breathingは小さなスタジオから始まりました。
2016年には今の大橋スタジオをオープンし、開設から11年目の2019年夏、高齢者の方、障がいがある方の機能維持・向上を目指し第2のスタジオを高宮にオープンしました。
ピラティスの最高峰ともいえる国際的なピラティス団体PMA(Pilates Method Alliance)が認定するインストラクター(NCPT)である代表をはじめ、優秀なインストラクターが在籍しています。