~Bcube on tour Fukuoka が開催されました ~

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1/21 スタジオブリージングで Bcube on Tour Fukuoka が開催されました。

 
大阪より上泉 渉先生をお招きして熱くて濃ゆい内容のワークショップでした。
 
渉先生のワークショップはわかりやすいと多くの方に賞賛され、引っ張りだこの先生で、世界中を飛び回られています。
 
今回もStott Pilates の有資格者や他団体で活躍されている方、熊本、鹿児島からも参加されていました。
私も全て参加させて頂き、大変勉強になりました。
 
福岡でこれほど高レベルなワークショップが開催して頂ける事に、本当に感謝です。
これを機会にもっともっと福岡のピラティスが盛り上がってくれると嬉しいです。
 
次回も日程が決まり次第お知らせ致します。
お楽しみにされてください。
 
フレックスバンドを使ったクラス。しっかりと強度が確保できます。気軽に使えるツールなので、早速私もマットクラスに取り入れています。
 
 
Fascial Movement のクラス
 
1時間は筋膜に関してのお勉強。その後、その理論に沿ってエクササイズ。バンドや大きな砂袋を使ってのエクササイズは画期的です。
 
 
最後は膝へのアプローチ
マットでいかに膝のリハビリに活用できるのか?
 
理論的に説明して頂けるので、クリアになります。
本当に勉強になります。
 
 
楽しいワークショップありがとうございました。
参加して頂いた方々、お疲れ様でした。
次回もよろしくお願い致します。